As dit kom by die gesondste leefstyl, is oefening amper die belangrikste deel daarvan. Hoe om te oefen, watter oefening die gesondste en die mees koste-effektiewe is, het die fokus van opleiding geword. 'N Studie in die sub-Journal of The Lancet het ons gehelp om die oefening te ontleed ...
Lees meer